တာဝန်ရှိရှိကစားခြင်း

ru666 ကစားသမားများသည် မိမိ ဘဏ္ဍာရေးကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် ငွေသွင်းကန့်သတ်မှုများ သတ်မှတ်နိုင်သည်—

• နေ့စဉ် ငွေသွင်းကန့်သတ်ချက် — မိမိဆန္ဒဖြင့် သတ်မှတ်သောပမာဏအထိ
• အပတ်စဉ် ငွေသွင်းကန့်သတ်ချက် — တစ်ပတ်တာ အများဆုံးငွေပမာဏ
• လစဉ် ငွေသွင်းကန့်သတ်ချက် — ဘတ်ဂျက်ထိန်းသိမ်းရေးအတွက်

ကန့်သတ်ချက် လျှော့ချလိုပါက ၄၈ နာရီ စောင့်ဆိုင်းချိန် ထားရှိသည် — ဆုံးဖြတ်ချက်ကြိုပြင်ဆင်နိုင်ရန်ဖြစ်သည်။ ကန့်သတ်ချက် တိုးချင်ပါက ချက်ချင်းဆောင်ရွက်ပေးသည်။

ကစားမှုမှ ချက်ချင်းနားချိန်လိုအပ်ပါက Time-Out ကိရိယာကို အသုံးပြုနိုင်သည်—

• ၂၄ နာရီ — တစ်ရက်တာ ကစားမှုရပ်တန့်ရန်
• ၇ ရက် — တစ်ပတ်တာ ကစားမှုရပ်တန့်ရန်
• ၃၀ ရက် — တစ်လတာ ကစားမှုရပ်တန့်ရန်
• ၉၀ ရက် — သုံးလတာ ကစားမှုရပ်တန့်ရန်

Time-Out ကာလတွင် ကစားသမားသည် ပလက်ဖောင်းသို့ ဝင်ရောက်ကစားခြင်း မပြုနိုင်ပါ။ ငွေထုတ်ခြင်းကိုသာ ဆောင်ရွက်နိုင်သည်။

ကစားမှုပြဿနာ ဆိုးဝါးသောသူများအတွက် Self-Exclusion ကိုအသုံးပြုနိုင်သည်—

• ၆ လ — ကစားမှုကို ၆ လတာ အပြည့်အဝရပ်တန့်ရန်
• ၁ နှစ် — တစ်နှစ်တာ ကစားမှုဖယ်ရှားရန်
• အမြဲတမ်း — ပြန်ဖွင့်၍မရသော အပြီးတိုင်ပိတ်ပင်ချက်

Self-Exclusion ကာလတွင် ကစားသမား၏ အကောင့်ကို လုံးဝပိတ်ပင်မည်ဖြစ်ပြီး ပရိုမိုးရှင်းနှင့် ဘောနပ်စ်သတိပေးချက်များ ပေးပို့ခြင်းလည်း ရပ်ဆိုင်းမည်ဖြစ်သည်။

ကလေးများ ကစားဝက်ဘ်ဆိုက်သို့ ဝင်ရောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် မိဘများသည် အောက်ပါ ဆော့ဖ်ဝဲများကို အသုံးပြုနိုင်သည်—

• Net Nanny — ဝက်ဘ်ဆိုက် စစ်ဆေးမှုဆော့ဖ်ဝဲ
• Kaspersky Safe Kids — ကလေးကာကွယ်ရေးစနစ်
• Google Family Link — Android ကိရိယာများအတွက်
• Apple Screen Time — iOS ကိရိယာများအတွက် ကန့်သတ်ချက်

တာဝန်ရှိရှိကစားရန် ကစားသမားများသည် ကစားမှုဘတ်ဂျက်ကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသင့်သည်—

• ဆုံးရှုံးနိုင်သောပမာဏကိုသာ ကစားပါ — မဆုံးရှုံးနိုင်သောငွေဖြင့် မကစားပါနှင့်
• ဘတ်ဂျက်ကုန်ဆုံးပါက ကစားရပ်တန့်ပါ — မနောက်ဆုတ်ရရောင်း (Chasing Losses) မပြုပါနှင့်
• ကစားချိန်ကန့်သတ်ပါ — တစ်နေ့ ၂ နာရီထက် မပိုသင့်ပေ
• ဖျော်ဖြေမှုအတွက်သာ ကစားပါ — ဝင်ငွေရှာသောနည်းအဖြစ် မမှတ်ယူပါနှင့်

• ကစားမစမီ ဘတ်ဂျက်ကန့်သတ်ချက် သတ်မှတ်ပြီးမှ ကစားပါ
• ဖျော်ဖြေမှုနှင့် အပန်းဖြေမှုအတွက်သာ ကစားပါ — ဝင်ငွေရှာသောနည်းအဖြစ် မမှတ်ယူပါနှင့်
• ကစားချိန်ကန့်သတ်မှုသတ်မှတ်ပြီး နားချိန်ကို ထားရှိပါ
• အရက်သောက်နေစဉ် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးသုံးနေစဉ် ကစားခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ
• ဆုတွင်ပြီး ဆက်ကစားမည် ဆိုသောအပြုအမူကို ရှောင်ပါ — ဆုတွင်ပါက ရပ်ပါ
• ကစားမှုမဟုတ်သောဝါသနာနှင့် လှုပ်ရှားမှုများ ထပ်မံပြုလုပ်ပါ
• မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများနှင့် အချိန်ဖြုန်းပါ — ကစားမှုသာ ဘဝမဟုတ်ပေ

• ဆုံးရှုံးမှုကို ပြန်ရောင်းရရန် (Chasing Losses) မကြိုးပမ်းပါနှင့်
• ချေးငှားငွေဖြင့် ကစားခြင်းကို လုံးဝ ရှောင်ကြဉ်ပါ
• ကစားနေသည်ဟု မိသားစုကို မဝှက်ပါနှင့်
• ကစားရင်း နောက်ထပ်ငွေ ဆက်လက်ထုတ်ယူကာ ဆက်ကစားနေမပါနှင့်
• ကစားမှုနှင့်ပတ်သက်သော ကတိများကို မချိုးဖောက်ပါနှင့်